課程資訊

課程編號:W11509010

課程名稱:大豐陰/陽瑜珈班

學院別:婦女大學

課程類別:身心健康類

講師名稱:

李佩珍

課程介紹:

陽瑜伽著重在肌肉結構的鍛鍊,陰瑜伽則側重於強化韌帶與結締組織。透過陰及陽瑜伽課程練習讓身體徹底流汗後再藉由陰瑜伽放鬆,把呼吸帶入身體裡,滋養關節與臟器,用氣息把我們遲滯阻塞的僵結打開,藉著在體位法中調息來讓心緒達到平靜,在動態的練習中體驗靜態的伸展進而達到身體穩定且平衡的狀態。

報名費用:

500

其他費用:

0

招生人數:30

剩餘正取名額數:0

已報名人數:已額滿

備註:

報名電話:29153456

協辦資訊

承辦單位:新北市深坑區老人會

單位電話:0931116607

承辦人:劉先生 

# 姓名 身分證字號 末五碼 正備取
1 陳O子 22531 正取1
2 徐O琴 14087 正取4
3 張O婷 45749 正取5
4 馬O如 12992 正取6
5 陳O秀 33605 正取7
6 鍾O 65113 正取8
7 彭O漪 51330 正取9
8 羅O青 60550 正取10
9 王O如 20853 正取11
10 呂O雲 07821 正取12
11 李O娟 75514 正取13
12 阮O玲 73651 正取15
13 曾O容 60583 正取17
14 詹O甄 33552 正取23
15 簡O琴 31579 正取26
16 簡O玟 05225 正取27
17 黃O玉 37549 正取28
18 王O如 81655 正取29
19 鄭O屏 29094 備取轉正
20 吳O貞 19045 備取轉正
21 卓O芬 59230 備取轉正
22 左O芳 41120 備取轉正
23 余O儒 38232 備取轉正
24 齊O芳 58351 備取轉正
25 駱O伶 70077 備取轉正
26 陳O筠 11635 備取轉正
27 林O涵 14617 備取轉正
28 施O文 25402 備取轉正
29 陳O儀 33513 備取轉正
30 王O怡 86483 備取轉正
31 蔡O萍 97851 備取轉正
開課日期

2026/09/01

上課日期

2026-09-01-2026-11-24(每週二,共11週) 

上課時間

09:15-12:15

上課地區

新店區民族路20-2號5樓(大豐社福館禮堂)

報名費用

500
開課日期

2026/09/01

上課日期

2026-09-01-2026-11-24(每週二,共11週) 

上課時間

09:15-12:15

上課地區

新店區民族路20-2號5樓(大豐社福館禮堂)

報名費用

500
課程說明
報到名單
課程資訊

課程編號:W11509010

課程名稱:大豐陰/陽瑜珈班

學院別:婦女大學

課程類別:身心健康類

講師名稱:

李佩珍

課程介紹:

陽瑜伽著重在肌肉結構的鍛鍊,陰瑜伽則側重於強化韌帶與結締組織。透過陰及陽瑜伽課程練習讓身體徹底流汗後再藉由陰瑜伽放鬆,把呼吸帶入身體裡,滋養關節與臟器,用氣息把我們遲滯阻塞的僵結打開,藉著在體位法中調息來讓心緒達到平靜,在動態的練習中體驗靜態的伸展進而達到身體穩定且平衡的狀態。

報名費用:

500

其他費用:

0

招生人數:30

剩餘正取名額數:0

已報名人數:已額滿

備註:

報名電話:29153456

協辦資訊

承辦單位:新北市深坑區老人會

單位電話:0931116607

承辦人:劉先生 

# 姓名 身分證字號 末五碼 正備取
1 陳O子 22531 正取1
2 徐O琴 14087 正取4
3 張O婷 45749 正取5
4 馬O如 12992 正取6
5 陳O秀 33605 正取7
6 鍾O 65113 正取8
7 彭O漪 51330 正取9
8 羅O青 60550 正取10
9 王O如 20853 正取11
10 呂O雲 07821 正取12
11 李O娟 75514 正取13
12 阮O玲 73651 正取15
13 曾O容 60583 正取17
14 詹O甄 33552 正取23
15 簡O琴 31579 正取26
16 簡O玟 05225 正取27
17 黃O玉 37549 正取28
18 王O如 81655 正取29
19 鄭O屏 29094 備取轉正
20 吳O貞 19045 備取轉正
21 卓O芬 59230 備取轉正
22 左O芳 41120 備取轉正
23 余O儒 38232 備取轉正
24 齊O芳 58351 備取轉正
25 駱O伶 70077 備取轉正
26 陳O筠 11635 備取轉正
27 林O涵 14617 備取轉正
28 施O文 25402 備取轉正
29 陳O儀 33513 備取轉正
30 王O怡 86483 備取轉正
31 蔡O萍 97851 備取轉正
開課日期

2026/09/01

上課日期

2026-09-01-2026-11-24(每週二,共11週) 

上課時間

09:15-12:15

上課地區

新店區民族路20-2號5樓(大豐社福館禮堂)

報名費用

500
課程說明
報到名單
課程資訊

課程編號:W11509010

課程名稱:大豐陰/陽瑜珈班

學院別:婦女大學

課程類別:身心健康類

講師名稱:

李佩珍

課程介紹:

陽瑜伽著重在肌肉結構的鍛鍊,陰瑜伽則側重於強化韌帶與結締組織。透過陰及陽瑜伽課程練習讓身體徹底流汗後再藉由陰瑜伽放鬆,把呼吸帶入身體裡,滋養關節與臟器,用氣息把我們遲滯阻塞的僵結打開,藉著在體位法中調息來讓心緒達到平靜,在動態的練習中體驗靜態的伸展進而達到身體穩定且平衡的狀態。

報名費用:

500

其他費用:

0

招生人數:30

剩餘正取名額數:0

已報名人數:已額滿

備註:

報名電話:29153456

協辦資訊

承辦單位:新北市深坑區老人會

單位電話:0931116607

承辦人:劉先生 

# 姓名 身分證字號 末五碼 正備取
1 陳O子 22531 正取1
2 徐O琴 14087 正取4
3 張O婷 45749 正取5
4 馬O如 12992 正取6
5 陳O秀 33605 正取7
6 鍾O 65113 正取8
7 彭O漪 51330 正取9
8 羅O青 60550 正取10
9 王O如 20853 正取11
10 呂O雲 07821 正取12
11 李O娟 75514 正取13
12 阮O玲 73651 正取15
13 曾O容 60583 正取17
14 詹O甄 33552 正取23
15 簡O琴 31579 正取26
16 簡O玟 05225 正取27
17 黃O玉 37549 正取28
18 王O如 81655 正取29
19 鄭O屏 29094 備取轉正
20 吳O貞 19045 備取轉正
21 卓O芬 59230 備取轉正
22 左O芳 41120 備取轉正
23 余O儒 38232 備取轉正
24 齊O芳 58351 備取轉正
25 駱O伶 70077 備取轉正
26 陳O筠 11635 備取轉正
27 林O涵 14617 備取轉正
28 施O文 25402 備取轉正
29 陳O儀 33513 備取轉正
30 王O怡 86483 備取轉正
31 蔡O萍 97851 備取轉正