銀髮有氧韻律
課程編號：A11509356
課程名稱：銀髮有氧韻律
學院別：樂齡中心
課程類別：健康運動類
林孟麗
經歷(含相關證照)： 1.雙溪樂齡中心講師 2.有氧韻律健身教練證。 講師授課專長： 1.長者體適能運動課程設計 2.有氧韻律動作編排
一、課程理念：避免運動傷害為優先，以漸進式由簡易到深 入伸展全身，以安全易達到運動。 二、課程目標： (一)透過舞蹈隊型轉換，培養團隊默契。 (二)藉由音樂節奏展現肢體動作協調。 (三)經由週期運動維持身體機能運轉。 三、單元重點： (一)隊型轉換設計與美感。 (二)樂曲分解動作與節拍。 (三)韻律舞蹈動作設計。
0
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招生人數：50
剩餘正取名額數：50
已報名人數：0
承辦單位：平溪區樂齡學習中心
單位電話：24958305#16
承辦人：
2026/09/17
2026-09-17~2026-12-31(每週四，共16週）
星期四 18:20-20:20
22641平溪區公園街17號平溪市民活動中心
報名費用
免費2026/09/17
2026-09-17~2026-12-31(每週四，共16週）
星期四 18:20-20:20
22641平溪區公園街17號平溪市民活動中心
報名費用
免費課程編號：A11509356
課程名稱：銀髮有氧韻律
學院別：樂齡中心
課程類別：健康運動類
林孟麗
經歷(含相關證照)： 1.雙溪樂齡中心講師 2.有氧韻律健身教練證。 講師授課專長： 1.長者體適能運動課程設計 2.有氧韻律動作編排
一、課程理念：避免運動傷害為優先，以漸進式由簡易到深 入伸展全身，以安全易達到運動。 二、課程目標： (一)透過舞蹈隊型轉換，培養團隊默契。 (二)藉由音樂節奏展現肢體動作協調。 (三)經由週期運動維持身體機能運轉。 三、單元重點： (一)隊型轉換設計與美感。 (二)樂曲分解動作與節拍。 (三)韻律舞蹈動作設計。
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招生人數：50
剩餘正取名額數：50
已報名人數：0
承辦單位：平溪區樂齡學習中心
單位電話：24958305#16
承辦人：
2026/09/17
2026-09-17~2026-12-31(每週四，共16週）
星期四 18:20-20:20
22641平溪區公園街17號平溪市民活動中心
報名費用
免費課程編號：A11509356
課程名稱：銀髮有氧韻律
學院別：樂齡中心
課程類別：健康運動類
林孟麗
經歷(含相關證照)： 1.雙溪樂齡中心講師 2.有氧韻律健身教練證。 講師授課專長： 1.長者體適能運動課程設計 2.有氧韻律動作編排
一、課程理念：避免運動傷害為優先，以漸進式由簡易到深 入伸展全身，以安全易達到運動。 二、課程目標： (一)透過舞蹈隊型轉換，培養團隊默契。 (二)藉由音樂節奏展現肢體動作協調。 (三)經由週期運動維持身體機能運轉。 三、單元重點： (一)隊型轉換設計與美感。 (二)樂曲分解動作與節拍。 (三)韻律舞蹈動作設計。
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招生人數：50
剩餘正取名額數：50
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承辦單位：平溪區樂齡學習中心
單位電話：24958305#16
承辦人：