柔力球健身班
| 學院別 | 婦女大學 |
|---|---|
| 課程類別 | 身心健康類 |
| 開課日期 | 113-03-04 |
| 上課日期 | ◎113/3/4-5/30(週一、四) ◎113/9/2-11/28(週一、四) |
| 上課時間 | 1930-2100 |
| 講師名稱 | 林敬峯 |
| 助教名稱 | |
| 報名費用 | 500 |
| 其他費用 | 0 |
| 上課地區 | 新北市瑞芳區瑞竹路91號(吉安宮集會所) |
| 招生人數 | 20 |
| 剩餘正取名額 | 0 |
講師介紹：柔力球運動利用擺動、劃弧、轉體、擺動等動作，使頸、肩、腰、腿得以均衡全面發展，故為消滅蝴蝶袖及趕走50肩最佳之運動。同時利用拋、接、轉身、抬腿等動作，加強手、腿之靈敏度及全身的協調性；不論是接球、拋球、旋轉、環繞都要以「圓」來完成、要做到「圓滿」、「圓融」並不容易，要用心好好勤練，是一門高深的學問也是藝術。
課程介紹：
承辦單位：新北市瑞芳區吉慶社區發展協會
單位電話：2427-0425
承辦人： 陳新美
課程已額滿或未開放報名