音樂律動保健班
| 學院別 | 婦女大學 |
|---|---|
| 課程類別 | 休閒藝文類 |
| 開課日期 | 113-03-05 |
| 上課日期 | ◎113/3/5-6/4(週二) ◎113/9/3-11/26(週二) |
| 上課時間 | 0900-1200 |
| 講師名稱 | 林桀名、何麗文 |
| 助教名稱 | |
| 報名費用 | 500 |
| 其他費用 | 教材費200元 |
| 上課地區 | 新店區寶中路65巷59號 |
| 招生人數 | 30 |
| 剩餘正取名額 | 0 |
講師介紹：體適能運動分享，維持現有體能及健康，基本動作改善軀幹之穩定性與控制身體能力心肺功能，肌肉適能與柔軟伸展，改善體力，高齡者飲食與營養，高齡減重是否健康，如何攝取健康飲食及養身泡茶中學習甜點分享與健康飲食等，地中海飲食與營養學，疫情期間養身保養，自我統整及及如何增加免疫力等身體保健之重要預防之重要性，應用保健養生養身與保健，身心靈養生保養養身瑜珈律動及多種類型體操律動，防疫養身，運動養身與保健，增加體能與肌力練習。
課程介紹：
承辦單位：中華里人唯美社會關懷服務協會
單位電話：02-2368-5109
承辦人： 何麗文 陳思吟
課程已額滿或未開放報名