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輕瑜珈及有氧舞蹈班

學院別 婦女大學
課程類別 身心健康類
開課日期 113-03-14
上課日期 ◎113/3/14-5/30(週五)◎113/9/12-11/28(週五)
上課時間 1830-2130
講師名稱 彭成奎
助教名稱
報名費用 500
其他費用 0
上課地區 新北市萬里區野柳里港東新邨 1-5號
招生人數 30
剩餘正取名額 8

課程介紹:由身體的動能為基礎,慢慢進入放鬆舒壓的輕瑜
珈,再延伸到有氧舞蹈並引導如何創作發想不同的肢體動
作,也會根據不同年齡、動作難易度、音樂複雜度、肢體困
難程度等都會不同,進行課程內容調整,增加課程不同的難
易度及進階性,總結性呈現時,邀請居民參與並做影像紀
錄,於社區及期末成果發表會時展出。 藉由此課程讓學員達
到心靈安靜、身體放鬆的狀態,並且透過每週的課程讓學員
間能夠互動交流,鼓勵家中女性走出家門, 參與社區及公共事務。

承辦單位:新北市萬里區公所

單位電話:02-24922064分機336

承辦人: 葉名晧 

課程已額滿或未開放報名

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