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新北動健康-樂活瑜珈

學院別 樂齡學院
課程類別 身心健康類
開課日期 110-10-25
上課日期 每周三共十週
上課時間 13:30-15:30
講師名稱 連珊屏
助教名稱
報名費用 500元
其他費用
上課地區 板橋區後埔國小
招生人數 30
剩餘正取名額 0

課程介紹:瑜珈修練, 是一種生命體驗的學問. 藉冥想; 呼吸法; 及體位法, 以身體的訓練與心靜的開發為基礎, 讓身體放鬆, 舒暢, 協調, 增強免疫能力, 並以心理征服生理, 尋求心神統一與安定.
順著大自然宇宙的理法, 擺脫自己與現實感官的束縛, 達到身,心,靈~的自由, 快樂與健康.

承辦單位:板橋區樂齡學習中心

單位電話:02-29614142#60

承辦人: 姚良志  黃媜怡 

課程已額滿或未開放報名

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